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標準および肥満の

誰が気にして、人々は常に標準体重とサイズの範囲内にとどまるたいことは、肥満の程度に敏感です。幅広いBMIは、標準体重を算出するなどの方法が使用され、標準量=体重÷身長×高さとなっています。 18.5は、低体重薄すぎるボディです、それが脂肪の少しを必要と述べています。標準体重は、25から18.5へ状態におけるBMIダウンと言います。肥満はBMI25からですが、それはそれ以上のセグメントです。肥満及び肥満度2、3、4、および肥満の25-30 1,30〜25度、5度単位で行われます。 BMIは身長と体重から計算されるように、あなたの体脂肪率は無視されます。そのため、多くの人が脂肪Yayapotchariの目を見て。実際には、一見の外観脂肪筋肉で、肥満言及していない人は、一般的に失う重量の必要性を全く見ませんでした。一部の人々は、目標の種類のタイプがモデルべきであると考えているようです。モデルタイプと基準線に統合する必要はありません。標準体重よりも大幅に薄型化、それが薄すぎると考えることができます。彼らは、自分の体重を知っているが、それは裁判官の重量だけでなく、自己管理の上部に重要です。常に体重、レッツ・測定、体脂肪率と体の大きさに従ってください。余分な脂肪はあまり運が統合を変更していないかどうか確認することも重要であるではありません。でも、標準体重に慣れ、それは意味がシュリンクの形を取ることであることはありません。あなたは、筋肉の組み合わせを維持するために食事や運動にしようとしない場合。

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